日々医学の勉強をしているのに、どうしても忘れてしまう。
年を取ると、記憶力の低下にはさらに拍車がかかります。
医療は日々進歩していて、覚えるべきことが山ほどあるから、そのプレッシャーも大きくなってきます。
この記事では、「覚えられない」とどう付き合っていくのか、３パターンの対策について解説しています。
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忘れないようにする
臨床で最低限必要な知識は、どうにかして覚えてしまうしかありません。忘れることは決して恥ずかしいことではありません。
むしろ、忘れることを繰り返しながら、少しずつ理解が深まっていくものです。
何度も復習することで、知識は少しずつ確かなものになっていきます。
繰り返し勉強にオススメなのが、暗記アプリ『Anki』。
一問一答のフラッシュカード形式でサクサク勉強が進みます。
スキマ時間を有効に活用して、効率的に暗記してしまいましょう。
医学生の頃は、机に何時間でも向かって参考書を読み込めたという先生も多いと思います。ぼくも研修医になったばかりの頃は、その勢いで勉強を続けられると思っていました。ところが専門医試験の勉強を始めると、状況が一変しました。外来や当直で時間が削[…]
忘れてもいいようにする
「臨床で必要なだけの医学知識」とは言っても、スミからスミまで覚えておくのは一苦労。
どうしても記憶から抜け落ちてしまいやすいところは、無理やり暗記するのは効率が悪いかもしれません。
割り切ってサクッと検索できるようにしておくほうが実用的です。
シンプルな電子ノートアプリ『OneNote』なら、検索性も抜群です。
「パソコンでノートを作っておいて、必要なときにスマホで確認」が鉄板の使い方です！
「臨床業務に、電子ノートアプリが役に立つらしい！試してみたいんだけど、どれがいちばん役立つのかわからない...」医学情報がどんどん増えるこの時代、手書きのメモだけで臨床業務を乗り切るのがますます難しくなってきています。ぼ[…]
忘れることを受け入れる
「論文作成や研究のために頑張って知識を詰め込んでいるのに、なかなか覚えておけない…」
「勉強したことをすぐに忘れてしまうなんてもったいない！」
そんなふうにモヤモヤしながら日々努力しているあなたへ。
「知識をあえて忘れてしまうことで、むしろ良いアイデアがひらめく」のだとしたら？
外山滋比古『忘却の整理学』は、「知的活動のためには、忘れることをむしろ歓迎する」という趣旨のエッセイ本です。
臨床業務ではなかなか実感しづらいかもしれませんが…。
研究テーマや発表演題を考える時などには、知識を無理やり詰め込むだけでなく、適切に消化・排泄（忘却）することが必要なのかもしれません。
コンピューターが人間の作業を次々と奪っていくであろうが、それに歯止めをかけ、高度に知的な活動を可能にする原動力は知覚とその再生ではなく、価値システムにもとづく選択的忘却によってのみ可能になる。
外山滋比古『忘却の整理学』
裁断した書籍をスキャンしてPDFデータにできる『ScanSnap』。医学書などをデータ化して持ち歩くのに必須です。ただ、高機能でスキャン設定も細かく変更ができる分、どんな設定がいいのか迷ってしまうこともあります。[sit[…]
